Les épreuves de la vie
La vie nous amène à vivre des moments difficiles. Des tranches de vie où nous nous sentons déconnectés de nous-mêmes, de notre corps. Pour y voir plus clair, choisir de se faire accompagner en thérapie psychocorporelle est sans doute un levier. Non seulement pour panser les blessures, mais également pour trouver la façon plus juste d’être.
Pourquoi choisir mon accompagnement de psychopraticienne ?
J’accompagne les enfants, les adolescents et les adultes à différentes étapes de leur parcours de vie.
Mon approche
Mon approche s’inscrit dans le champ de la thérapie psychocorporelle, une démarche humaniste qui considère la personne dans sa globalité. Elle s’appuie à la fois sur la parole – je suis psychopraticienne – et l’écoute du corps et de ses mémoires afin de favoriser l’apaisement des tensions mentales, la régulation émotionnelle et la libération de blocages parfois profondément ancrés.
Le corps se souvient
Les émotions, les expériences de vie et les événements marquants s’inscrivent souvent dans le corps. En portant attention à leurs manifestations corporelles, cette approche permet d’accéder à des ressources souvent méconnues et de retrouver un mieux-être durable.
Chaque personne possède en elle les capacités nécessaires à son évolution. L’accompagnement que je propose, a pour objectif de vous aider à identifier vos ressources, à vous y reconnecter et à intégrer des outils concrets, adaptés à votre quotidien et à vos besoins.
Le travail thérapeutique
Ce travail thérapeutique permet également d’explorer certains schémas inconscients, des expériences traumatiques, des difficultés relationnelles ou encore des croyances limitantes, dans une démarche de compréhension de soi, d’équilibre et de reconnexion à ses propres aspirations.
Cette approche de thérapie brève vise à renforcer l’autonomie, à favoriser une meilleure connaissance de soi et à retrouver davantage de liberté intérieure dans sa vie personnelle, relationnelle et émotionnelle.
Vivre librement ce que vous êtes,
voilà le véritable programme.
La thérapie psychocorporelle qu’est ce que c’est ?
Une approche
La thérapie psychocorporelle est une approche thérapeutique qui s’appuie sur le lien étroit entre le corps et l’esprit. Elle part du principe que nos émotions, le stress, les événements marquants de notre vie, ainsi que certains traumatismes, peuvent s’exprimer autant à travers le corps que par les pensées. Des tensions, une respiration perturbée, une posture corporelle ou encore des douleurs physiques, l’état de la peau … peuvent ainsi refléter un mal-être émotionnel.
En quoi consiste une séance
Une séance de thérapie psychocorporelle associe généralement un temps d’échange verbal à un travail d’écoute des sensations corporelles. Selon les besoins de la personne, il peut être proposé des exercices de respiration, de dépose du corps, de pleine conscience ou d’ancrage afin de favoriser une meilleure conscience de soi et un apaisement global pour aller regarder sereinement ce qui ce passe dans les émotions.
Mon approche intègre également un travail corporel spécifique, parfois avec un léger contact physique, toujours réalisé avec le consentement de la personne.
Pourquoi choisir la thérapie psychocorporelle ?
Cette forme de thérapie peut être indiquée pour accompagner le stress chronique, l’anxiété, les difficultés de gestion des émotions, les troubles psychosomatiques, ainsi que les périodes difficiles de burnout, de deuil ou de transition de vie.
Témoignages
Il y a des accompagnements qui marquent une vie… Pendant plus d’un an, j’ai eu la chance d’être suivie par Elisabeth. Sa douceur, sa bienveillance et sa qualité d’écoute créent un espace où l’on se sent en sécurité, accueilli et pleinement soi. Grâce à son approche, j’ai pu traverser des moments difficiles, retrouver un apaisement profond et me réaligner avec moi-même. C’est une praticienne précieuse, dont l’accompagnement va bien au-delà des mots. Je lui suis profondément reconnaissante et je ne peux que recommander de franchir le pas.
Merci pour tout ! – Lina
Un accompagnement puissant et transformateur. Grâce à elle, j’ai pris conscience de ma valeur et j’ai énormément évolué. Mme Claveau est à l’écoute, bienveillante et d’une grande justesse. C’est une personne exceptionnelle que je recommande sans hésiter. – Hélène
FAQ
A qui s’adresse cet accompagnement ?
Cet accompagnement s’adresse à toute personne qui ressent le besoin de prendre soin d’elle, de faire une pause et de retrouver un espace d’écoute. Que vous traversiez une période de stress, de fatigue, d’anxiété, de difficultés relationnelles, de période de vie douloureuse ou simplement l’envie de mieux vous connaître et de vous reconnecter à vous-même, vous y trouverez un lieu d’accueil, de bienveillance et de présence.
Cet accompagnement est ouvert à tous : enfants, adolescents et adultes. Chacun y est accueilli avec respect, dans son histoire, son rythme et sa singularité.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance est unique et s’adapte à ce qui est vivant dans l’instant. Le rythme de l’accompagnement ainsi que les outils proposés émergent naturellement au fil de la séance, en fonction de vos besoins, de vos ressentis et de ce qui se présente.
Quelle est la durée d’une séance ?
La première séance dure environ 1 h 15. Ce temps permet de faire connaissance, d’échanger sur vos besoins et vos attentes. Les séances de suivis durent généralement 1 heure.
Si vous avez déjà identifié une problématique sur laquelle vous souhaitez travailler, il est également possible d’opter pour une séance de 1 h 30. Ce temps plus long offre l’espace nécessaire pour explorer en profondeur ce qui vous traverse, accueillir ce qui émerge et repartir avec une compréhension renouvelée, un regard plus apaisé et de nouvelles perspectives.
Quels sont les tarifs ?
La première séance dure entre 1h15 et 1h30 : 75 euros
Les séances suivantes d’1 heure : 65 euros
Si vous sentez que vous avez besoin de temps vous pouvez opter pour une séance d’1h30 : 85 euros